• Sporty X Hoops Factory
    Generale

    Retour en images sur l’événement à la Hoops Factory

    C’est la première fois que Sporty organisait un événement et on espère que cela ne sera pas la dernière ! Une dizaine de filles ont répondu présentes au rdv donné, le samedi 18 mai, à la Hoops Factory.  Après un petit échauffement, pour la mobilité des articulations, on fait le grand saut, et on tente de marquer des paniers. Les choses sérieuses peuvent commencer. Coachées par Tina et Gilles, le fondateur de la Hoops, les participantes ont alors pu s’initier au basket-ball pendant 1 heure et prendre leurs marques sur le terrain. On retiendra de ce lieu, un sublime parquet avec une installation type NBA : parquet en bois massif, panneaux en…

  • hoops factory X sporty
    Actualité,  Generale

    Hoops Factory X Sporty

    Sporty prend ses quartiers au « temple du basket indoor ». Une parenthèse 100% féminine et 100% fun pour se surpasser ! On se donne rendez-vous le samedi 19 mai, vous nous rejoignez ? Créé en 2015 par des passionnés de basket-ball, Hoops Factory est devenu l’acteur privé de référence du basket en France avec ses 3 salles localisées à Aubervilliers (93), Evry et Toulouse. Chacune d’entre elle est composée de 10 terrains, et offre une expérience à l’américaine : parquet en bois massif, panneaux d’affichage avec chronomètre et scores, et caméras permettant de visionner les matchs en ligne.   Le déroulé de l’événement : Parce que nous sommes là avant tout pour jouer, les…

  • kiwi
    Generale,  Life style

    Nutrition : Le kiwi en fruit du mois

    Apprécié pour sa chair et sa couleur, le kiwi est originaire de la Chine. Exporté au cours du XIXème siècle en Europe, il ne suscita pas un grand intérêt. Mais en 1906, lorsqu’il fut exporté en Nouvelle-Zélande, la population lui porta un intérêt particulier et le nomma « kiwi » à cause de son apparence velue qui rappelait celle d’un oiseau, l’emblème national de la Nouvelle-Zélande et appelé du même nom. Ses apports et ses bienfaits  Renforce le système immunitaire Le kiwi est un fruit riche en vitamine C : il en contient environ 90 mg pour 100 grammes de fruits, soit deux fois plus que des oranges. Si, selon les apports nutritionnels…

  • arbitre-stephanie-frappart-football
    Actualité,  Generale

    Foot : Stéphanie Frappart, une pionnière dans le football français

    Désignée par la FIFA, Stéphanie Frappart sera la première femme à diriger un match de Ligue 1. Stéphanie Frappart jouera du sifflet lors de la 34e journée du championnat de France. Au stade de la Licorne, ce match opposera Amiens et Strasbourg le dimanche 28 avril 2019. Retenue pour participer à la prochaine Coupe du monde féminine, du 7 juin au 7 juillet, cette expérience en L1 entre dans le cadre de sa préparation. En effet, elle devra arbitrer avec l’assistance vidéo à l’arbitrage (VAR). Un dispositif utilisé en Ligue 1 et non en Ligue 2, où elle est également la seule femme à exercer cette fonction. Assistée par Clément Turpin,…

  • Vélo / Cyclisme
    Generale,  Life style

    Life style : 5 Raisons de se mettre au vélo

    Vélo de ville, de route, VTT… c’est à ta guise. Toujours est-il qu’après des mois et des mois de pluie, les beaux jours reviennent ! Voici 5 raisons de se mettre au vélo : Tonifier les jambes « Certaines femmes ne veulent pas se mettre au vélo de façon sportive pour ne pas grossir des cuisses, alors que si l’on tourne bien les jambes, on va plutôt les affiner », affirme Marion Clignet, coach et championne de cyclisme. Non mesdames, on ne prend pas beaucoup de masse musculaire lorsque l’on pédale. On sollicite d’avantage la masse graisseuse. Favoriser la perte de poids Deux à trois heures de vélo par semaine suffisent pour attaquer…

  • fly yoga
    Découverte,  Generale,  Sport insolite

    Sport insolite : le fly yoga, suspendez-vous à un hamac

    Tout le monde connaît le yoga, ok. Mais connaissez-vous le Fly Yoga ? Alliant yoga et art du cirque, cette discipline relaxante inclue un hamac, accroché à deux anneaux suspendus au-dessus de notre tête. Étonnant non ? Prêt à voler dans les airs ? Le fly yoga, c’est quoi ? Début des années 2000, le cascadeur et gymnaste de haut niveau à Hollywood, Christopher Harrison se blesse. Par la suite, il cherche une solution pour s’entraîner, sans travailler sur ses appuis pour compenser sa blessure. Il pense alors à se servir d’un hamac pour réaliser des postures de fitness et de yoga. Cette forme de yoga appelée aussi AntiGravity, se…

  • mangue
    Generale,  Life style

    Nutrition : La mangue en fruit du mois

    La mangue est réputée pour sa chair onctueuse et son goût sucré. C’est un fruit issu du manguier, originaire de l’Inde, du Pakistan et de la Birmanie. Il faut savoir que c’est un des fruits les plus consommés au monde avec la banane. Malgré la forte quantité de sucre qu’elle contient, la mangue est très nutritive : vitamines, minéraux fibres… Ses apports et ses bienfaits :  Favorise une bonne santé des yeux Selon l’institut For Natural Healing manger une tasse et demie de mangue tous les jours peut réduire les risques de moitié de développer une dégénération musculaire. En effet, ce fruit contient beaucoup de vitamine A qui est nécessaire…

  • performances sportives
    Generale,  Life style

    Lifestyle : comment améliorer tes performances sportives

    Tu fais du sport, c’est bien. Mais n’aimerais-tu pas améliorer tes performances sportives ? Sporty va t’expliquer comment faire pour que tu sois la meilleure dans ton sport ! Améliorer son équilibre Essentiel pour ton quotidien, que ça soit au métro, pour mettre tes chaussures ou pour le sport, l’équilibre sollicite notre point d’ancrage plus que ce que l’on pense. L’idéal pour améliorer ta stabilité c’est de pratiquer des exercices qui sollicitent le buste et les jambes en même temps. Des postures de yoga comme celle de la montagne, de l’arbre ou du guerrier font travailler l’équilibre et forcent à la concentration. Tu peux également pratiquer du « speed skate » qui…

  • idée-repas-healthy-nutrition
    Generale,  Life style

    Nutrition : Trois idées repas simples et efficaces après votre séance de sport du soir !

    Quelques idées pour vous aider à mieux vous alimenter et par conséquent faire durer les bienfaits de votre séance de sport ! Premier repas  Patate douce 100 à 120 grammes de poisson blanc (cabillaud, colin…) assaisonné d’épices et d’huile de noix 1 fruit en dessert, idéalement une pomme Pourquoi ces aliments ?  Patate douce : source de glucides, riche en fibres, vitamine A,C, potassium, zinc, fer, magnésium. Huile de noix : contient de bons acides gras. Poisson blanc : riche en phosphore, oméga 3, très peu gras et digeste. Pomme : faible présence de sucre dans ce fruit. Deuxième repas Légumes verts à volonté (brocoli, haricots verts, poireaux…) 100 à…

  • Netflix
    Découverte,  Generale

    Sport x Netflix : Les films doc foot à voir

    Netflix regorge de films, séries et documentaires en tout genre. Aujourd’hui Sporty a décidé de te faire une liste des films et documentaires spécial foot à regarder sur la plateforme. Ballon sur bitume Ce documentaire évoque le football de rue, en passant d’Argenteuil à Choisy-le-Roi. Tout au long du film, des joueurs professionnels provenant des quartiers sensibles apparaissent. Produit par le sit Yard, il montre également que l’Ile-de-France est un vivier mondial de talents. Boca Juniors 3D Ce film d’1h47 permet de découvrir les coulisse de la Bombonera de Buenos Aires, le stade de l’équipe argentine de Boca Juniors. Ce documentaire raconte l’histoire des joueurs emblématiques du club, comme Juan…

  • Actualité,  Generale

    Foot : Les maillots Adidas pour la Coupe du monde féminine

    L’équipementier Adidas, a dévoilé ses maillots pour la coupe du monde de football féminin. L’Allemagne, la Suède, l’Espagne et l’Écosse sont à l’honneur sur Sporty. 3 mois avant le début de l’événement qui aura lieu du 7 juin au 7 juillet 2019, en France, Adidas nous révèle ses maillots. L’Allemagne   L’Allemagne, championne du monde en 2003 et 2007, portera un maillot inspiré de celle de l’Euro 1989, premier trophée majeur remporté par la sélection. Mais plus moderne, le motif restera tout de même aux couleurs du drapeau. Du côté du maillot extérieur, Adidas a imaginé une tenue couleur « lie de vin ». L’Espagne La sélection espagnole portera une tunique rouge…

  • jus-ananas-juice-fruit
    Generale,  Life style

    Nutrition : L’ananas en fruit du mois

    L’origine de l’ananas est un sujet qui fait débat. Il serait originaire du nord du Brésil, région où les indiens le prénommaient soit « nana » qui signifie « parfum », ou « nana nana » alias « le parfum des parfums ». Cependant, d’autres sources pensent que la Guadeloupe serait sa terre d’origine. Selon une légende, ce fruit aurait était l’offrande des Indiens pour accueillir Christophe Colomb en 1493. Mais deux faits sont avérés. Ce fuit a été récolté pour la première fois dans le continent européen en 1672, en Angleterre. Et la France se positionne aujourd’hui comme le premier producteur européen d’ananas. Ses apports et ses bienfaits Facilite la digestion Son principal composant est la bromélaïne…

  • Kin-Ball
    Découverte,  Generale,  Sport insolite

    Sport insolite : le Kin-Ball, une grosse balle, mais légère

    Le Kin Ball a été créé en 1986 au Québec par un éducateur sportif, Mario Demers. Préoccupé par la démotivation des jeunes à pratiquer une activité physique régulière et par l’augmentation de l’obésité, il se lance dans la création d’un sport qui renverse tous les codes habituels des sports collectifs. Ce sont 3 équipes qui se rencontrent sur un même terrain, modifiant complètement le rapport à l’adversaire. Les règles : Le principe du Kin-Ball est de réunir trois équipes de quatre personnes sur un terrain de 21mx21m autour d’une balle d’1m22 de diamètre, pesant moins d’1Kg. Tout les joueurs doivent toucher la balle avant qu’elle ne soit lancée. Aucune stratégie n’est…

  • Actualité,  Generale

    Écologie : Une mini-forêt dans un stade de foot autrichien

    Pour lutter contre le réchauffement climatique, plus de 200 arbres vont remplacer le FC Austria Klagenfurt au Wörthersee Stadion, l’une des enceintes de l’Euro 2008. Nous devons cette idée à Klaus Littmann, un artiste suisse. L’artise suisse s’est inspiré d’un dessin du peintre Max Peintner. « For Forest » se réalisera en Autriche dans le Wörthersee Stadion. Un stade occupé par le SK Austria Klagenfurt, un club de deuxième division autrichienne, classé à la 13e place. Les joueurs vont déménager dans un autre stade pour laisser place à plus de verdure. Une forêt éphémère accessible gratuitement Les 200 arbres qui vont être plantés poussent actuellement en pépinière et pourraient mesurer…

  • Actualité,  Generale

    Contrer les frappes : Adil Rami s’engage contre les violences faites aux femmes

    Avec le mouvement Positive Football et l’association Solidarité Femmes, Adil Rami, défenseur de l’OM, lance la campagne « contrer les frappes » pour lutter contre les violences conjugales. Une campagne qui débute le 4 mars rattachée au numéro 3919 Violences Femmes info. Celui qui a animé l’Équipe de France avec sa bonne humeur durant la coupe du monde est le nouveau visage d’une campagne de sensibilisation contre les violences faites aux femmes. C’est un geste fort pour le footballeur qui est un homme très sensible. Il a plusieurs fois essayé de s’engager dans des associations qui ne l’ont pas pris au sérieux. Est-ce parce qu’il est footballeur et qu’il est…