• Generale,  Life style

    Nutrition : L’abricot en fruit du mois

    L’abricot, originaire de la Chine, est le fruit de l’abricotier. Comme la pêche, la prune ou la cerise, il appartient à la famille des Rosacées.  Cultivé depuis plus de 4 000 ans, c’est Alexandre Le Grand qui le fit découvrir à l’Occident.  Ses apports et ses bienfaits  Garde une peau saine L’abricot – riche en bêta-carotène, source de provitamine A, qui se transforme ensuite en vitamine A dans l’organisme – possède des caractéristiques toniques pour la peau. Notamment des propriétés anti-oxydantes reconnues pour jouer un rôle contre le vieillissement cellulaire. Favorise le bronzage et protège des UV Ce pigment, précurseur de la vitamine A facilite le bronzage et protège des…

  • Actualité,  Generale

    Fais-tu du sport pendant la canicule ?

    La canicule s’installe en France. Sportif aguerri ou du dimanche, il est primordial de prendre des précautions si tu veux éviter le coup de chaleur. Quels sont les bons gestes à adopter ? Quels sports il faut privilégier ? Sporty te partage ses conseils pour un été sportif sans danger. Quels sont les bons gestes à adopter ? On conseille aux sportifs professionnels de s’entraîner en extérieur même durant la canicule. L’idée est de préparer le corps de l’athlète aux conditions extrêmes pour éviter de mauvaises surprises les jours de match ou de compétition. À l’inverse en ce qui concerne le sportif amateur, il est déconseillé de s’entraîner durant les heures…

  • armée-sport
    Entretien,  Generale

    Podcast – La préparation physique au sein de l’armée

    Résumé du podcast : Après deux ans à l’armée, ce jeune militaire nous explique les différentes étapes de sa formation ainsi que les divers entraînements physiques militaires. Dans cette profession, avoir une bonne condition physique est primordiale dans la préparation opérationnelle d’un combattant. Pour des questions de sécurité et de vie privée, son identité n’est pas dévoilée.

  • Actualité,  Generale

    Les terrains de sport en extérieur rouvrent à Paris

    C’est officiel, la Maire de Paris a annoncé la réouverture des terrains de sport en extérieur entre 8h et 22h30 à partir de ce lundi mais avec un protocole strict. Cette nouvelle ravira les parisiens, les clubs parisiens et sportifs amateurs qui vont enfin pouvoir se réapproprier les stades, courts de tennis et autres terrains municipaux de la Ville de Paris en extérieur. La mairie de Paris a confirmé ce lundi l’ouverture de tous les terrains de sport en extérieur. Signe d’une pandémie qui a une tendance à s’estomper et nouvelle surprenante puisque Paris reste aujourd’hui encore en zone orange de l’épidémie du coronavirus. Restons prudents Tout comme les cinémas, salles de sport, gymnases,…

  • Generale,  Life style

    Santé : Nos conseils detox pour soulager ton foie

    Tes bonnes résolutions alimentaires ont-elles été abolies avec le confinement ? Si oui, pas de panique, une bonne detox du foie devrait t’aider à te requinquer.  Ah le foie ! L’organe le plus gros de ton corps qui est parfois mis à rude épreuve avec nos habitudes alimentaires actuelles. Il est le premier organe impliqué dans l’élimination des toxines de ton corps. Il le purifie et nettoie en filtrant les éléments toxiques de ton sang, et aide à digérer la nourriture. Sporty a fait son enquête exprès pour toi, et ta concocté une liste aux petits oignons (sans blague, l’oignon est très bon pour le foie). Les ingrédients détox Parmi les…

  • Actualité,  Generale

    Déconfinement : Les propositions « à moyen terme » du Ministère des Sports

    Le ministère des sports a finalisé ses propositions, mercredi 22 avril, pour une reprise de l’activité sportive après le confinement. Chaque ministre du gouvernement a remis, mercredi 22 avril, une première version des plans de déconfinement au Premier ministre, Edouard Philipe. Au total, ce sont dix-sept « plans d’action prioritaires » qui vont être élaborés pour débloquer le pays à partir du 11 mai 2020. L’un de ces plans de déconfinement concerne notamment le sport. « Un secteur complètement à l’arrêt », selon son ministère qui cherche à anticiper des « impacts dramatiques pour les associations ». Le même jour, lors d’une interview à Eurosport, Roxana Maracineanu a précisé que « tous les événements qui pourront…

  • Coupes du monde
    Actualité,  Generale

    FIFAGATE : Pots-de-vin pour les Coupes du monde en Russie et au Qatar

    Selon un document publié par le procureur général de Brooklyn, le lundi 6 avril 2020, certains dirigeants de la Fifa ont reçu des pots-de-vin pour voter en faveur de l’attribution à la Russie et au Qatar des Coupes du monde 2018 et 2020.  Depuis plusieurs années des soupçons planaient sur les conditions de l’octroi des éditions 2018 et 2022. Certains médias avaient déjà avancé l’hypothèse, sur la base de documents ou de témoignages, que des dirigeants de la Fifa avaient été payés pour désigner le Qatar lors du scrutin. Cependant, c’est la première fois que la justice d’un pays affirme que les votes en faveur de la Russie et du…

  • Jeux olympiques de Tokyo
    Actualité,  Generale

    Les Jeux olympiques de Tokyo sont reportés à 2021

    Le Comité international olympique (CIO) et les organisateurs des Jeux olympiques de Tokyo ont annoncé, lundi 30 mars, que la compétition aura finalement lieu du 23 juillet au 8 août 2021. Peu de temps après, World Athletic a annoncé le report des Championnats du monde d’athlétisme en 2020.  Initialement prévu du 24 juillet au 9 août 2020, le rendez-vous olympique a finalement été reporté d’un an. En raison de l’épidémie mondiale causée par le coronavirus, le CIO et les organisateurs japonais avaient annoncé le report les Jeux olympiques le mardi 24 mars. Quant au report des Jeux Paralympiques en 2021, ceux-ci se tiendront finalement du 24 août au 5 septembre…

  • sport-indoor
    Generale,  Life style

    6 accessoires pour faire du sport à la maison !

    Pour tuer le temps libre et garder la forme, le sport indoor s’impose en cette période de confinement. Que ton objectif soit la prise de masse ou l’amincissement, investir des milliers d’euros dans du matériel ne sera pas nécessaire. En attendant la réouverture des magasins de sport, tous ces accessoires sont facilement disponibles sur les sites en ligne. Tapis de training Le tapis de sol est l’accessoire essentiel à avoir chez soi. Pour tout exercice au sol, il est recommandé d’en avoir un afin de travailler dans des conditions confortables. C’est l’un des éléments de base à avoir dans ses placards. Il permet de réaliser divers exercices en position assise…

  • fit girl - fente - sport indoor
    Découverte,  Life style

    5 applications de sport indoor

    Tu es toujours motivée pour faire du sport mais tu ne peux plus aller à la salle ? Tu as bien raison, cette période de confinement ne doit pas être une excuse pour arrêter tes entrainements hebdomadaires ! Voici 5 applications sportives pour t’entrainer chez toi, à ton rythme selon tes goûts et tes envies !   Boosty Boosty propose un accompagnement adapté au mode de vie et aux disponibilités de chacune. Ce programme ludique s’adresse à toutes les femmes soucieuses de leur bien-être. Boosty offre un petit coup de pouce pour améliorer ta routine quotidienne et révéler la meilleure version de toi-même. Ce programme dispose également d’un mode personnalisé…

  • Actualité,  Generale

    Qui sont les sportifs professionnels touchés par le coronavirus ?

    Après la politique et l’économie, c’est maintenant le sport qui est touché par le coronavirus. Un coup dur pour les fans de football ou encore de NBA dont la saison vient d’être annulée. Coup dur pour la Ligue des champions Moins d’une semaine avant le match de Ligue des champions Juventus-Lyon, la Juventus de Turin a annoncé via un communiqué qu’un joueur italien a été testé positif au coronavirus. Le défenseur Daniele Rugani est « actuellement asymptomatique » a précisé le club. Pour autant, le joueur italien et tous ceux qui sont rentrés en contact avec lui se trouvent déjà en quarantaine. Une annonce qui pourrait remettre en cause la tenue du match opposant le champion d’Italie…

  • Actualité,  Generale

    Les allemands privés du match PSG-Dortmund ?

    Mercredi prochain se déroulera le match retour Paris Saint-Germain vs Borussia Dortmund. Les 8e de finale de la Ligue des Champions se disputeront au Parc des Princes. Mais à cause de l’épidémie du coronavirus, le match pourrait se jouer en huit clos et priver les allemands de la rencontre. Le coronavirus continue d’évoluer. Pour Emmanuel Macron, l’épidémie est « inexorable » en France. Faut-il prendre des mesures concernant les événements sportifs ? Jusqu’ici aucune restriction n’est encore entrée en vigueur. Cependant,  le 8e de finale retour de la Ligue des champions face aux Allemands reste menacé par l’évolution du virus. Actuellement, le ministère des Sports privilégie un Parc plein, mais c’est au ministère…

  • Generale,  Life style

    Faire du sport à tout âge

    La sédentarité est néfaste alors que le sport, c’est la vie ! L’inactivité physique est accompagnée d’un cortège de problèmes qui s’empireront avec l’âge. Il est conseillé d’avoir une activité physique régulière, et ce, tout au long de notre vie. Faire du sport est aussi bon pour le physique que pour le moral Comme on dit « Un esprit sain dans un corps sain ».  En effet, pratiquer une activité physique permet de réduire les maladies cardiovasculaires, de lutter contre le vieillissement cellulaire, de tonifier sa silhouette… En parallèle, le sport déclenche dans l’organisme la production d’hormones appelées endorphines. Sur le plan moral, les endorphines permettent d’atténuer le stress et agissent comme…

  • Actualité,  Generale,  Life style

    Nike : Des tenues responsables pour les JO 2020 de Tokyo

    Première info : Nike va habiller l’équipe de France de skateboard jusqu’en 2024 ! Mais la marque dévoile aussi ses tenues pour les épreuves de basket, d’athlétisme et de skateboard pour les Jeux Olympiques de Tokyo. Nike équipera différentes nations telles les États-Unis, la France et le Brésil. En effet l’équipementier compte bien se faire une place de choix au sein de la compétition et multiplie les annonces. Elle se démarque de la concurrence par l’utilisation de matériaux durables, avec pour objectif de proposer des tenues originales, innovantes et esthétiques. Le maillot de basket féminin des USA de 1996 Rouge avec un col orné d’une bande bleu clair, il rappelle…