Fit'Ballet
Generale,  Sport insolite

3 min readSport insolite : le Fit’Ballet d’Octavie Escure

Octavie Escure, professeur diplômé d’Etat Danse Classique a créé le Fit’Ballet. Mais qu’est-ce que le Fit’Ballet et qui est cette professeur ? Découvre le Fit’Ballet , le sport insolite du mois de février !

Octavie est une jeune femme pleine d’énergie. Elle est la créatrice du Fit’Ballet. À la fois similaire et différent des disciplines comme le yoga ou le Pilates, quand tu pratiques le Fit’Ballet, c’est ton corps entier qui est mis au travail. Tu fais des exercices spécifiques pour gainer, tonifier et affiner ton corps en profondeur. Tout comme le classique, dans cette discipline tu apprendras à assumer avec élégance ta sensualité. Cette discipline douce et tonique à la fois reprend les grands basiques de la danse classique. Pas étonnant, sa créatrice est une adepte de ce sport si exigeant.

Octavie escure - fit ballet

Le Fit’ballet permet d’apporter une sensation de bien-être en travaillant sur la santé. Cette activité est préconisée pour récupérer une forme physique après un accouchement, aider pendant un régime en tonifiant le corps, récupérer de l’énergie après une maladie, une opération ou un accident. En deux mots, ce sport est accessible à toutes et tous. Son but est entre autres de corriger la posture, gagner en fluidité et souplesse, tonifier les muscles, grâce à un travail précis et complet qui vous fera acquérir le maintien d’une danseuse. Eh oui, messieurs vous êtes aussi les bienvenus.

  • La séance

Pendant une heure, tu renforces et allonges tes muscles grâce aux techniques de préparations et d’entrainement de la danse classique. C’est autant un cours cardio et musculaire que postural et assouplissant, et tout ça sur des playlists POP. Tout le corps est réquisitionné du port de tête en passant par les bras, le torse ainsi que les hanches, fessiers et jambes jusqu’au bout des orteils.

Alors, prête à tester cette discipline peu connue qu’est le Fit’Ballet pour un travail en profondeur qui te garantira un équilibre physique et mental ? Fonce et n’hésite pas à nous donner tes impressions…

Fit'Ballet

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