• Jeux olympiques de Tokyo
    Actualité,  Generale

    Les Jeux olympiques de Tokyo sont reportés à 2021

    Le Comité international olympique (CIO) et les organisateurs des Jeux olympique de Tokyo ont annoncé, lundi 30 mars, que la compétition aura finalement lieu du 23 juillet au 8 août 2021. Peu de temps après, World Athletic a annoncé le report des Championnats du monde d’athlétisme en 2020.  Initialement prévu du 24 juillet au 9 août 2020, le rendez-vous olympique a finalement été reporté d’un an. En raison de l’épidémie mondiale causée par le coronavirus, le CIO et les organisateurs japonais avaient annoncé le report les Jeux olympiques le mardi 24 mars. Quant au report des Jeux Paralympiques en 2021, ceux-ci se tiendront finalement du 24 août au 5 septembre…

  • sport-indoor
    Generale,  Life style

    6 accessoires pour faire du sport à la maison !

    Pour tuer le temps libre et garder la forme, le sport indoor s’impose en cette période de confinement. Que ton objectif soit la prise de masse ou l’amincissement, investir des milliers d’euros dans du matériel ne sera pas nécessaire. En attendant la réouverture des magasins de sport, tous ces accessoires sont facilement disponibles sur les sites en ligne. Tapis de training Le tapis de sol est l’accessoire essentiel à avoir chez soi. Pour tout exercice au sol, il est recommandé d’en avoir un afin de travailler dans des conditions confortables. C’est l’un des éléments de base à avoir dans ses placards. Il permet de réaliser divers exercices en position assise…

  • fit girl - fente - sport indoor
    Découverte,  Life style

    5 applications de sport indoor

    Tu es toujours motivée pour faire du sport mais tu ne peux plus aller à la salle ? Tu as bien raison, cette période de confinement ne doit pas être une excuse pour arrêter tes entrainements hebdomadaires ! Voici 5 applications sportives pour t’entrainer chez toi, à ton rythme selon tes goûts et tes envies !   Boosty Boosty propose un accompagnement adapté au mode de vie et aux disponibilités de chacune. Ce programme ludique s’adresse à toutes les femmes soucieuses de leur bien-être. Boosty offre un petit coup de pouce pour améliorer ta routine quotidienne et révéler la meilleure version de toi-même. Ce programme dispose également d’un mode personnalisé…

  • Generale,  Life style

    Qu’est-ce que la bigorexie ?

    Comme tout ce que l’on consomme dans la vie, il est important de ne pas tomber dans l’excès. Moins connue que l’addiction à l’alcool ou au tabac, l’addiction au sport existe bel et bien et les conséquences peuvent être très fâcheuses.  L’addiction au sport « La bigorexie » du mot anglais « big » et du mot grec « orexis » qui signifie « désirs » est l’addiction au sport. Tu me diras, qu’y a-t-il de mal à cela ? Pourtant les conséquences de la bigorexie sont bien existantes. Le Champion du monde de 1998, Bixente Lizarazu a été l’une des rares personnalités publiques à faire état de son addiction au sport. Dans son autobiographie, « Mes prolongations » sorti…

  • jacques-chirac-sumo
    Actualité,  Generale

    Jacques Chirac, le « sportif en fauteuil » 

    Il semblait toujours pressé et montait les marches des palais de la République française deux à deux. Jacques Chirac s’est éteint à l’âge de 86 ans, le 26 septembre 2019. Nous pourrions le nommer présent à de nombreux événements sportifs tels que la Coupe du Monde de football et le Tour de France en 1998 ainsi que la Coupe de France de football en 2002. Des apparitions dans les stades et une allure athlétique, pourtant c’est sa femme Bernadette Chirac qui cassera cette image en le qualifiant de « sportif en fauteuil »  dans son livre avec Patrick de Carolis. En effet, même Michel Platini admet que « le sport ne l’intéresse pas trop…

  • Nutrition : La fraise
    Generale,  Life style

    Nutrition : La fraise en fruit du mois

    La fraise a été découverte par un officier maritime français, Amédée Frézier, lors d’un voyage au Chili en 1713. L’officier ramena cinq plants en France, qui, à l’époque, était blanche et fut hybridée avec une autre variété aux petits fruits rouges, le fraisier écarlate de Virginie (rapporté en France 100 auparavant). Le mix des deux variétés résulta d’une troisième variété de fraises, cette fois-ci, grosse et rouge, celle que nous consommons actuellement. Ses apports et ses bienfaits  Garde une peau saine Ce fruit, riche en eau, participe à garder une peau saine et jeune. Sa consommation régulière favorise l’élimination des toxines qui accélèrent le processus de vieillissement. La fraise est…

  • osteopathe-medecin
    Generale,  Life style

    Comment bien choisir son ostéopathe ?

    Basée sur des manipulations osseuses ou musculaires, l’ostéopathie peut faire des miracles. Etant donné que l’ostéopathe agit directement sur le corps, sa technique doit être parfaitement réalisée au risque d’aggraver la situation. Présent lors de notre événement à la Hoops Factory, le cabinet d’ostéopathie Geoffrey François nous a expliqué quelques astuces à savoir pour bien choisir son ostéopathe. Déterminer ce que l’on souhaite soigner L’ostéopathe a pour mission d’identifier les problèmes fonctionnels et d’y remédier grâce à des manipulations naturelles du corps. Une séance d’ostéopathie est idéale pour soulager les maux de dos par exemple, et toutes les tensions du corps. Mais il ne peut en aucun cas guérir des…

  • Sporty X Hoops Factory
    Generale

    Retour en images sur l’événement à la Hoops Factory

    C’est la première fois que Sporty organisait un événement et on espère que cela ne sera pas la dernière ! Une dizaine de filles ont répondu présentes au rdv donné, le samedi 18 mai, à la Hoops Factory.  Après un petit échauffement, pour la mobilité des articulations, on fait le grand saut, et on tente de marquer des paniers. Les choses sérieuses peuvent commencer. Coachées par Tina et Gilles, le fondateur de la Hoops, les participantes ont alors pu s’initier au basket-ball pendant 1 heure et prendre leurs marques sur le terrain. On retiendra de ce lieu, un sublime parquet avec une installation type NBA : parquet en bois massif, panneaux en…

  • hoops factory X sporty
    Actualité,  Generale

    Hoops Factory X Sporty

    Sporty prend ses quartiers au « temple du basket indoor ». Une parenthèse 100% féminine et 100% fun pour se surpasser ! On se donne rendez-vous le samedi 19 mai, vous nous rejoignez ? Créé en 2015 par des passionnés de basket-ball, Hoops Factory est devenu l’acteur privé de référence du basket en France avec ses 3 salles localisées à Aubervilliers (93), Evry et Toulouse. Chacune d’entre elle est composée de 10 terrains, et offre une expérience à l’américaine : parquet en bois massif, panneaux d’affichage avec chronomètre et scores, et caméras permettant de visionner les matchs en ligne.   Le déroulé de l’événement : Parce que nous sommes là avant tout pour jouer, les…

  • kiwi
    Generale,  Life style

    Nutrition : Le kiwi en fruit du mois

    Apprécié pour sa chair et sa couleur, le kiwi est originaire de la Chine. Exporté au cours du XIXème siècle en Europe, il ne suscita pas un grand intérêt. Mais en 1906, lorsqu’il fut exporté en Nouvelle-Zélande, la population lui porta un intérêt particulier et le nomma « kiwi » à cause de son apparence velue qui rappelait celle d’un oiseau, l’emblème national de la Nouvelle-Zélande et appelé du même nom. Ses apports et ses bienfaits  Renforce le système immunitaire Le kiwi est un fruit riche en vitamine C : il en contient environ 90 mg pour 100 grammes de fruits, soit deux fois plus que des oranges. Si, selon les apports nutritionnels…

  • arbitre-stephanie-frappart-football
    Actualité,  Generale

    Foot : Stéphanie Frappart, une pionnière dans le football français

    Désignée par la FIFA, Stéphanie Frappart sera la première femme à diriger un match de Ligue 1. Stéphanie Frappart jouera du sifflet lors de la 34e journée du championnat de France. Au stade de la Licorne, ce match opposera Amiens et Strasbourg le dimanche 28 avril 2019. Retenue pour participer à la prochaine Coupe du monde féminine, du 7 juin au 7 juillet, cette expérience en L1 entre dans le cadre de sa préparation. En effet, elle devra arbitrer avec l’assistance vidéo à l’arbitrage (VAR). Un dispositif utilisé en Ligue 1 et non en Ligue 2, où elle est également la seule femme à exercer cette fonction. Assistée par Clément Turpin,…

  • Vélo / Cyclisme
    Generale,  Life style

    5 Raisons de se mettre au vélo

    Vélo de ville, de route, VTT… c’est à ta guise. Toujours est-il qu’après des mois et des mois de pluie, les beaux jours reviennent ! Voici 5 raisons de se mettre au vélo : Tonifier les jambes « Certaines femmes ne veulent pas se mettre au vélo de façon sportive pour ne pas grossir des cuisses, alors que si l’on tourne bien les jambes, on va plutôt les affiner », affirme Marion Clignet, coach et championne de cyclisme. Non mesdames, on ne prend pas beaucoup de masse musculaire lorsque l’on pédale. On sollicite d’avantage la masse graisseuse. Favoriser la perte de poids Deux à trois heures de vélo par semaine suffisent pour attaquer…

  • mangue
    Generale,  Life style

    Nutrition : La mangue en fruit du mois

    La mangue est réputée pour sa chair onctueuse et son goût sucré. C’est un fruit issu du manguier, originaire de l’Inde, du Pakistan et de la Birmanie. Il faut savoir que c’est un des fruits les plus consommés au monde avec la banane. Malgré la forte quantité de sucre qu’elle contient, la mangue est très nutritive : vitamines, minéraux fibres… Ses apports et ses bienfaits :  Favorise une bonne santé des yeux Selon l’institut For Natural Healing manger une tasse et demie de mangue tous les jours peut réduire les risques de moitié de développer une dégénération musculaire. En effet, ce fruit contient beaucoup de vitamine A qui est nécessaire…

  • jus-ananas-juice-fruit
    Generale,  Life style

    Nutrition : L’ananas en fruit du mois

    L’origine de l’ananas est un sujet qui fait débat. Il serait originaire du nord du Brésil, région où les indiens le prénommaient soit « nana » qui signifie « parfum », ou « nana nana » alias « le parfum des parfums ». Cependant, d’autres sources pensent que la Guadeloupe serait sa terre d’origine. Selon une légende, ce fruit aurait était l’offrande des Indiens pour accueillir Christophe Colomb en 1493. Mais deux faits sont avérés. Ce fuit a été récolté pour la première fois dans le continent européen en 1672, en Angleterre. Et la France se positionne aujourd’hui comme le premier producteur européen d’ananas. Ses apports et ses bienfaits Facilite la digestion Son principal composant est la bromélaïne…

  • pamplemousse-fruit
    Life style

    Le fruit du mois : Le pomelo, aussi appelé pamplemousse

    Commençons par faire une rectification pour éviter la confusion. Contrairement aux idées reçues, l’agrume que l’on consomme régulièrement en France ne s’appelle pas pamplemousse, mais pomélo ! Le « vrai » pamplemousse se trouve dans les zones tropicales d’Asie. Il est composé d’une peau plus épaisse, il est vert, plus gros avec une chair rose plus tendre mais avec beaucoup de pépins. Cependant, dans la langue courante, le pomélo est un pamplemousse. Rafraichissant avec un goût amer, cet agrume regorge de bienfaits pour notre santé !  Une excellente source d’énergie  Sa forte teneur en vitamines C, associé à la vitamine A qu’il contient, est un concentré de vitalité ! Consommée en quantité suffisante,…