• Actualité,  Generale

    Tennis : Mauresmo entraîne Pouille pour sa 1ère demi-finale de Grand Chelem

    Amélie Mauresmo est une femme et elle travaille avec son compatriote depuis un peu plus d’un mois et l’a déjà guidé vers une première demi-finale du Grand Chelem. Le numéro 31 mondial avait perdu lors du premier tour de chacune de ses cinq précédentes participations au Melbourne Park.  « Elle sait tout du tennis. Il ne s’agit pas d’être une femme ou un homme. Ça n’a pas d’importance », a déclaré Pouille lors d’une interview.  Un duo de choc La double championne de Grand Chelem a déjà commencé à secouer le jeune homme de 24 ans pour l’aider à retrouver ses marques dès début 2019. Et ça marche, Lucas Pouille a atteint les…

  • Actualité,  Generale

    PSG : L’entraînement annulé à cause de la neige, certains joueurs sont enjoués

    Les 16e de finale de la Coupe de France entre le PSG et Strasbourg, c’est demain à 21 heures 05. En attendant le match, dame nature s’amuse avec les joueurs du PSG. En raison des chutes de neige qui ont recouvert le centre Ooredoo, les sportifs n’ont pas pu s’entraîner en extérieur. Il neige à foison depuis ce matin. À tel point que le centre d’entraînement du PSG a été recouvert. Le staff a annulé la séance de ce mardi matin, prévue à 11h, à la veille du 16e de finale de la Coupe de France à Strasbourg (21h05). Conclusion : pas d’entraînement à l’extérieur pour les joueurs qui doivent se contenter…

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    Santé : Nos conseils detox pour soulager ton foie

    Ah le foie ! L’organe le plus gros de ton corps qui est parfois mis à rude épreuve avec nos habitudes alimentaires actuelles. Parlons santé et bien être. Le foie est le premier organe impliqué dans l’élimination des toxines de ton corps. Il le purifie et nettoie  en filtrant les éléments toxiques de ton sang, et aide à digérer la nourriture. Après une période trop festive par exemple, tu veux détoxifier ton organisme et éliminer les toxines. Fais toi une petite semaine où tu t’y tiens et où tu manges plus léger et surtout plus sainement. Sporty a fait son enquête exprès pour toi, et ta concocté une liste aux petits…

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    Superfood : Les super aliments dans ton assiette

    100% naturels et réputés depuis toujours pour leurs vertus alimentaires et même médicinales, on va parler aujourd’hui des superaliments. Il existe un grand nombre de ces superaliments, baies, graines, algues, fruits, légumes. La première chose à savoir sur ces aliments, c’est qu’il faut les consommer cru, dans leur état d’origine pour bénéficier de toutes leurs vertus. Ils sont très bon pour la santé mais ne sont pas pour autant magique, je te conseille donc de les consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée mais aussi de ne pas en consommer excessivement, au risque d’avoir des problèmes digestifs. Bref, ils sont merveilleux pour la santé mais à consommer avec modération. Voici une petite liste variée de super…

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    Lifestyle : une prétox pour noël

    On pense à la détox mais parlons d’abord prétox. Oui, parce que on est tous pareils ! Avant les fêtes on se dit « Je passe noël et après c’est la diète » et puis après le foie gras, le saumon, la pintade, les marrons, le fromage, la bûche,.. on se dit « J’ai pris 3 kilos, la semaine prochaine c’est régime ! » Pourtant une chose est vrai, on a trop mangé et on se sent mal dans son jean. Alors c’est parti pour préparer son corps en amont de ce festin… Détox VS. Prétox : quelles sont les différences ? La seule et grande différence ? Le timing, pardi ! La détox – tu…

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    Lifestyle : Boissons énergétiques : les conseils d’utilisation

    Boisson énergétique, boisson énergisante ? Qu’est-ce que je fais, qu’est-ce que je prends ? Entre ce que l’on nous dit et ce qu’on lit nous sommes souvent perdus. Sporty t’aide à y voir plus clair. Une boisson énergétique ou énergisante, quelle est la différence ?  Il ne faut pas confondre les boissons énergétiques employées par les sportifs et les boissons énergisantes qui elles contiennent de la caféine et de la taurine. Souvent bues par les jeunes, elles sont connues pour lutter contre la fatigue et optimiser la concentration. Mais il ne faut pas en consommer avec excès car elle peuvent être dangereuses pour la santé.  Les boissons énergétiques sont destinées…

  • Generale,  Life style

    Lifestyle : Les indispensables vitamines

    Nous avons eu l’occasion de parler d’alimentation sur Sporty mais il est important de comprendre que simplement surveiller les calories et les macronutriments majeurs n’entraine pas nécessairement une bonne santé globale. Il faut s’intéresser aux micronutriments, les vitamines et les minéraux. Les vitamines sont nombreuses et une alimentation saine et variée est indispensable pour éviter les carences. Quelque unes d’entre elles sont particulièrement importantes pour l’organisme : La vitamine B1 Elle participe à la bonne santé du système nerveux et aide le corps à assimiler les glucides consommés au quotidien. On peut la trouver dans les graines de tournesols, les lentilles, les haricots noirs. La vitamine B2 Indispensables à la production…

  • Découverte,  Generale

    Coupe du monde : France 1938

    Nous sommes en France pour cette troisième édition de la coupe du monde de football. À cette période, l’Europe est aux portes de la guerre. Adolf Hitler et Benito Mussolini gouvernent en Allemagne et en Italie et c’est donc dans un climat politique tendu que cette compétition a lieu. La tombola brésilienne  Le Brésil est la seule nation d’Amérique du Sud a participer à cette coupe du monde. Mais la présence des brésiliens n’était pas gagnée pour autant. C’est au dernier moment que le gouvernement du pays a accepté de payer les frais de voyage (avec deux cuisiniers pour l’équipe et le staff), bien aidé par les gains récoltés lors d’une gigantesque…

  • Découverte,  Generale

    Coupe du monde de foot : Italie 1934

    17 Matches, 70 buts marqués, nous sommes en 1934, en Italie pour la deuxième édition de la coupe du monde de football… Et ce sera sans les tenants du titre. Les uruguayens n’ont pas fait le chemin jusqu’en Europe, reprochant aux italiens de ne pas être venus 4 ans plus tôt. Un ballon officiel  Cette fois, on fait les choses bien. Le temps où on devait se disputer quelle équipe peut utiliser son ballon est révolue. Cette année, c’est le ballon Le Federale 102 qui fait son apparition pendant toute la compétition. En direct de l’Italie  En Uruguay, en 1930, les supporters devaient se contenter de lire les résultats dans…

  • Actualité,  Generale

    FORMULE 1 : HAMILTON PASSE LA VITESSE SUPÉRIEURE

    Hier, 28 octobre a eu lieu le Grand Prix du Mexique, 19è course des 21 du Championnat du monde de Formule 1. Même si Max Verstappen est arrivé premier c’est Lewis Hamilton qui fait les gros titres et pour cause, il a été sacré champion du monde pour la 5è fois. Il devient ainsi, avec l’argentin Juan Manuel Fangio dans les années 50, le deuxième pilote le plus titré sur ce championnat et n’est plus qu’a deux victoires de la légende Schumacher.  Qui est Lewis Hamilton ? A seulement 33 ans le Britannique qui est dans la course depuis 2007, est désormais quintuple champion du monde. Il est aussi recordman…

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    Life style : #TrainLikeAnAngel ; comment les Anges Victoria’s Secret nous motivent

    Le 8 novembre prochain aura lieu à New York le plus grand défilé du monde ; le Victoria’s Secret Fashion Show. Le défilé, suivi par plus de 800 millions de personnes à travers le monde, est connu pour ses décors flamboyants, son ambiance unique et pour ses mannequins iconiques ; les Anges. A chaque Show elles cassent les codes des défilés habituels ; elles dansent, interagissent avec leur audience et sont très souriantes. Si tu les suis sur les réseaux tu as sûrement vu qu’elles publient de plus en plus de contenus sportifs avec le hashtag #TrainLikeAnAngel. Mais qu’est-ce que ce mot clé veut dire ? Et où le retrouver…

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    Coupe du monde de foot : Uruguay 1930

    Dès 1904 avec la création de la FIFA, l’idée d’une compétition international émerge. Pour autant, lors du premier appel à candidature en 1905, aucun pays ne répond. Ce n’est qu’en 1924 que l’histoire s’écrit. Les JO qui se sont déroulés en France ont été gagnés par les Uruguayens et le président actuel de la FIFA, Jules Rimet  fait la rencontre d’un diplomate Uruguayen. Les deux hommes se mettent d’accord… une coupe du monde aura lieu en 1930 en Uruguay. Quel ballon ?  En 1930, il n’y a pas de ballon officiel.  Sans ballon officiel, les équipes devaient apporter le leur. Et lors de la finale Uruguay-Argentine, les deux équipes ne…

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    Nutrition : équilibrer et varier son alimentation

    Une bonne alimentation permet d’être en forme au quotidien. Alors il est parfois difficile de manger équilibré et de trouver des idées rapides à faire et qui en plus te plairont ainsi qu’à toute ta petite famille. Pourtant ne baisse pas les bras, Sporty te conseille. Fais tes choix Pour avoir une alimentation variée et équilibrée, il ne faut pas avoir peur de manger de tout. Le tout est de manger en quantités adaptées. Il est évident que tu dois  privilégier certains aliments. Ceux qui sont bénéfiques à notre santé (fruits, légumes, féculents, poissons, viande…), et qu’il faut limiter la consommation de produits sucrés (confiseries, boissons sucrées…), salés (gâteaux apéritifs, chips…)…

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    Le golf : est-il bon pour la santé ?

    La 42ème édition de la Ryder Cup s’est achevé il y a quelques jours à Paris. Une occasion de certain d’enfin découvrir ce beau sport.  Mangez, bougez, on connait et du coup… Quand on se décide à faire du sport, le golf n’est pas souvent dans notre short liste… Sport de papi, élitiste, bobo, socialement clivant, le golf prend cher. La FFG peine à faire adhérer des nouveaux sportifs à sa discipline… Si en 2008 le golf comptait 396 990 licenciés, 10 ans après le golf en compte 410 000. Certains le considèrent plus comme un jeu qu’un sport, pourtant très nombreuses études scientifiques valident les bénéfices du golf sur la…

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    Ryder Cup : Une Europe intraitable

    Le vieux continent a remporté la 42 ème édition de la Ryder Cup, dimanche, en battant les Etats-Unis. Avec 6 victoires consécutives à domicile, l’Europe l’a confirmé, elle est invincible chez elle. Et cette fois encore, les américains n’ont pas fait passer un frisson dans les rangs européens lors des simples de dimanche… Beaucoup de down pour eux, beaucoup de up pour nous…  Les américains pas convaincants  Sa présence a donné un coup de projecteur à la Ryder Cup dans les médias nationaux. Et pourtant il a raté son retour…quatre défaites en quatre matchs… ça fait mal pour le « tigre » qui n’a pas tenu son rang. On ne peut pas…