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    Tour de France : 5 rites qui perdurent depuis plus de 100 ans

    Né en 1903 (au temps du vélocipède et des moustachus), le Tour de France est bien plus qu’un simple évènement sportif, c’est une compétition immuable du patrimoine national, un rendez-vous populaire qui jouit d’un véritable engouement mondial. Plus d’un siècle que le Tour de France existe alors tu t’en doutes il s’en est passé des choses mais Sporty te dévoile quelques rites quotidiens qui sont ancrés à jamais dans l’histoire du Tour et que les coureurs et leur entourage répètent chaque année depuis 100 ans.  L’émargement :  Comme à l’école ou au boulot, avant le départ de chaque épreuve, les coureurs doivent signer une feuille d’émargement sur la ligne ! On sait jamais……

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    Generale,  Life style

    5 Raisons de se mettre au vélo

    Vélo de ville, de route, VTT… c’est à ta guise. Toujours est-il qu’après des mois et des mois de pluie, les beaux jours reviennent ! Voici 5 raisons de se mettre au vélo : Tonifier les jambes « Certaines femmes ne veulent pas se mettre au vélo de façon sportive pour ne pas grossir des cuisses, alors que si l’on tourne bien les jambes, on va plutôt les affiner », affirme Marion Clignet, coach et championne de cyclisme. Non mesdames, on ne prend pas beaucoup de masse musculaire lorsque l’on pédale. On sollicite d’avantage la masse graisseuse. Favoriser la perte de poids Deux à trois heures de vélo par semaine suffisent pour attaquer…