• Actualité,  Generale

    JO de Tokyo : cette nouvelle édition en quelques chiffres

    Après un report d’un an en raison de la pandémie, les JO de Tokyo se dérouleront du 23 juillet au 08 août et les Jeux Paralympiques du 24 août au 05 septembre. Grand rendez-vous sportif, cette nouvelle édition singulière, car sans public, nous réserve de nombreuses surprises. À quelques jours de la cérémonie d’ouverture, revenons sur des chiffres et des informations importantes de ce grand rendez-vous Olympique. Une édition victime du covid La crise du Covid n’épargne personne. Ces jeux qui devaient se tenir l’été 2020, ont dû être reporté d’un an, comme d’autres compétitions (l’Euro 2020 ou encore Le Tour de France 2020 reporté de quelques mois). C’est la…

  • Découverte,  Generale

    Un été plus vert tout en faisant du sport

    Nous cherchons tous à concilier nos activités physiques à un mode de vie écologique. Nous le savons tous, certains sports et événements sportifs ont un fort impact négatif sur l’environnement. Il existe plusieurs manières de mixer actions écologiques et pratiques sportives. Pour agrémenter votre été, voici notre petite liste (non exhaustive) d’actions existantes pour nettoyer la nature tout en faisant du sport. Le mélange de course à pied et de ramassage des déchets Apparu en Suède en 2016, le plogging est un concept simple : courir en ramassant des déchets trouvés sur son parcours. Que ce soit en ville, sur la plage ou sur en forêt, le plogging permet de nettoyer…

  • Entretien,  Generale

    JO de Tokyo : Alexis Jandard s’envole vers les étoiles

    Alexis Jandard, plongeur de l’équipe de France, s’est qualifié pour les JO de Tokyo et nous raconte ses dernières semaines qui ont été riches en émotions. Une qualification tant attendue… Comment as-tu réagis après tes superbes résultats lors des qualifications pour les JO de Tokyo?  J’ai été d’abord très heureux d’avoir été récompensé des efforts que j’ai fournis pendant cette période de pandémie. C’était un réel challenge de m’entrainer dans ces conditions particulières. Le travail a enfin payé ! Je suis fier d’avoir accompli l’objectif de ma vie d’athlète, après avoir quitté la gymnastique pour le plongeon. Je n’ai jamais douté de mes capacités. Cela a été ma force pendant…

  • Actualité,  Generale

    Euro 2020 : Des quarts de finale attendus

    Après l’élimination de grosses équipes suite aux huitièmes de finale de l’Euro 2020, les quarts de finale s’annoncent explosifs. En ce vendredi 2 juillet 2021, la Suisse affrontera l’Espagne à 18h et l’Italie affrontera la Belgique à 21h. Une Suisse à son apogée  Alors que peu de personnes croyaient en cette équipe, la Suisse a surpris tout le monde en éliminant la France en huitièmes de finale de cette compétition. Une équipe qui a su montrer sa cohésion et qui n’a jamais cessé de croire en sa qualification. Après avoir été mené 3-1 par la France à la 80ème minutes de match, les Suisses ont su retourner la situation en…

  • La cerise
    Generale,  Nutrition

    La cerise en fruit du mois de juillet

    Le terme « cerise » est apparu dans la langue en 1190. Il vient du latin cerasus (cerisier) qui l’a lui-même emprunté au grec kerasos. Les deux principales espèces cultivées, le cerisier acide et le cerisier des oiseaux sont originaires de l’Asie, plus spécifiquement des régions autour de la mer Caspienne et de la mer Noire. Les cerises jouaient un rôle dans l’alimentation humaine bien avant l’avènement de l’agriculture. Il semblerait que nos ancêtres du Néolithique fabriquaient du vin de cerise avant d’utiliser le raisin.  Pour 100 g de cerise : Nutriments Teneur moyenne Energie 55,7 kcal Eau 85,7 g Protéines 0,81 g Glucides 13 g Lipides < 0,3 g Sucres 10 g…

  • Actualité,  Generale

    France-Suisse, grosse audience pour TF1

    C’est la fin pour les Bleus : Après une ouverture de score par les Suisses, la France a mis les bouchées doubles et a mené 3-2 jusqu’à la dernière minute… Mais c’était sans compter sur la motivation des Helvètes de faire sortir les Champions du monde de la compétition. C’est à la 90ème que les Suisses égalisent et envoient les Bleus en prolongation pour les achever aux tirs au but (5-4).  L’Equipe de France a été éliminée de l’UEFA Euro 2020. Un match qui a tenu en haleine une grande partie de l’hexagone jusqu’à la fin avec une audience moyenne de 16,3 millions de téléspectateurs sur TF1.  Hier, le 1/8e…

  • Generale,  Nutrition

    La framboise en fruit du mois de juin

    Originaire de notre continent, la framboise est un fruit rouge qui poussait et pousse toujours à l’état sauvage. On trouve ce fruit davantage en montagne : dans les Alpes, les Vosges et en Auvergne. Sa saveur sucrée additionnée d’une pointe d’acidité ravit nos papilles chaque été, qu’elle soit crue, en confiture, en sirop, en sorbet ou encore en pâtisserie. Les récoltes commencent en juin jusqu’en octobre, l’occasion pour toi d’en déguster tout l’été. Découvre tous les secrets de la framboise, ce produit du marché si délicat à l’aspect velouté. Le sais-tu ?  22 variétés de framboises sont inscrites au catalogue officiel français des espèces et variétés de plantes cultivées. Les…

  • Generale,  Nutrition

    Ces aliments boostent tes performances sportives

    Dans un programme sportif, l’alimentation est primordiale. Il est important d’apporter quotidiennement les nutriments nécessaires à notre organisme pour le faire fonctionner à pleine balle. Certains aliments sont connus pour booster nos performances sportives, améliorer notre concentration ou même accélérer notre récupération musculaire. Découvre notre sélection d’aliments clés à intégrer dans tes assiettes sans plus attendre. Le riz basmati : Sans gluten et rassasiant    Le riz a la particularité d’être sans gluten, un aspect utile pour les intolérants. À ceci se rajoute le fait que son index glycémique (IG) est modéré (60) si l’on consomme du riz basmati, voire bas (50), pour le riz brun. Le riz  fournit de…

  • Generale,  Nutrition

    Le kiwi en fruit du mois de mai

    Apprécié pour sa chair et sa couleur, le kiwi est originaire de la Chine. Exporté au cours du XIXème siècle en Europe, il ne suscita pas un grand intérêt. Mais en 1906, lorsqu’il fut exporté en Nouvelle-Zélande, la population lui porta un intérêt particulier et le nomma « kiwi » à cause de son apparence velue qui rappelait celle d’un oiseau, l’emblème national de la Nouvelle-Zélande et appelé du même nom. Ses apports et ses bienfaits  Renforce le système immunitaire Le kiwi est un fruit riche en vitamine C : il en contient environ 90 mg pour 100 grammes de fruits, soit deux fois plus que des oranges. Si, selon les apports nutritionnels…

  • Generale,  Life style

    JO de Tokyo : arena soutient ses athlètes

    Malgré la crise sanitaire qui perdure, les JO de Tokyo arrivent à grands pas ! Tous les acteurs du sport sont mobilisés. Pour cet événement majeur, la marque arena propose une nouvelle collection pour soutenir ses athlètes ambassadeurs. Prêt à plonger dans la collection « Bishamon » ? Une collection japonisante Pour s’imprégner de la culture du pays hôte des JO, arena a invoqué l’esprit guerrier et divin : Bishamon. Il est l’un des sept dieux guerriers. Vêtu d’une armure, c’est une divinité gardienne qui protège et apporte la faveur divine dans la bataille. Des exemples de monuments à Bishamon peuvent être vus au Japon à Head Temple Kurama-dera dans la préfecture de Kyoto (www.kuramadera.or.jp/index.html), le Temple Shigisan Chogosinshi-ji dans…

  • Entretien,  Generale

    JO 2021 : la discipline du plongeon selon Alexis Jandard

    Le spectacle est au rendez-vous pour le plongeon, discipline peu médiatisée des Jeux Olympiques (JO). Les plongeurs s’élancent d’une hauteur plutôt importante, entre 3 et 10 mètres, dans le but d’effectuer la plus esthétique des figures acrobatiques. Discipline qui allie la maitrise technique à des critères artistiques. Malgré une apparition aux JO en 1904, le plongeon est resté dans l’ombre et Alexis Jandard, plongeur de l’équipe de France, tient à mettre en lumière la beauté de ce sport. Le plongeon : une évidence Bonjour Alexis, merci de nous accorder cette interview. Tout d’abord, peux-tu te présenter en quelques lignes ? C’est avec plaisir que je réponds à vos questions !…

  • Photo by Moritz Graf on Unsplash
    Actualité,  Generale

    Formule 1 : Norris sur le podium, élu pilote du jour

    Remarquable week-end à Imola pour Lando Norris qui monte pour la deuxième fois de sa carrière sur le podium. Max Verstappen premier de ce Grand Prix en Italie, suivit de Lewis Hamilton et du pilote britannique McLaren. Lando Norris s’est montré brillant lors des qualifications du Grand Prix d’Émilie-Romagne. Troisième place en Q1, la seconde en Q2 et un chrono qui le plaçait à 0’’043 de la pôle position en Q3. Mais le chrono en question avait été supprimé pour non-respect des limites de la piste. Le pilote McLaren a tout de même su se rattraper en course. Départ en septième position sur la grille, Lando Norris est descendu à…

  • Entretien,  Generale

    Laurent Fournier : “Transmettre aux jeunes mon savoir-faire”

    Laurent Fournier, joueur emblématique du ballon rond, passé notamment par l’Olympique Lyonnais, l’OM et le PSG a répondu à nos questions. De joueur à entraîneur, des terrains aux bancs, l’intenable milieu de terrain est toujours aussi tenace, même derrière la ligne de touche. Son but ? Transmettre sans compter aux plus jeunes sa passion du football, et les guider vers le monde professionnel. L’ancien numéro 13 de la capitale avait commencé sa carrière du côté de la ville aux deux collines. L’OL, où à 15 ans il foule les pelouses de la première division française, un record pour l’époque. S’ensuit 20 ans de carrière : L’OM, Bordeaux, le PSG où…

  • Actualité,  Generale

    Championnats du monde de patinage artistique 2021 : la fédération de Russie s’impose haut la main chez les femmes

    Stockholm accueillait du 24 au 27 mars derniers les championnats du monde de patinage artistique 2021, à huis clos. Malgré l’enjeu important de cette compétition, notamment pour décrocher la plupart des quotas Olympiques en vue des Jeux de Pékin, de nombreux favoris manquaient à l’appel. Retour sur la compétition féminine qui nous a livré bien des surprises. Premier jour de compétition : un podium provisoire russe et japonais En troisième position après le programme court, Elizaveta Tuktamysheva a patiné dans l’avant dernier groupe et non pas le dernier groupe, qui plus est en première position. Il y’a en effet un léger inconvénient à passer en premier avec le risque de voir…

  • Entretien,  Generale

    Tom Soulliere : « Le CBD, c’est une corde en plus à l’arc de tous les sportifs »

    Tom Soulliere, boxeur professionnel et passionné de sport s’est confié à la sortie du ring. Originaire de l’île de la Réunion, Tom a pour vocation le partage et le dépassement de soi. Son récent partenariat avec la marque Natural Fit-CBD nous a donné envie d’en savoir plus sur les effets d’une telle cure. Découvrez Tom, ambassadeur et boxeur professionnel, en garde pour en découdre avec l’année 2021. Bonjour Tom, merci de nous accorder cette interview. Comment vas-tu en ce début d’année ?  Plutôt bien physiquement, j’ai la chance d’avoir accès à une salle privée me permettant de garder une certaine pratique. Malgré la Covid-19 et toutes les restrictions sanitaires mises…