• Generale,  Nutrition

    La noix de coco en fruit du mois d’avril

    La noix de coco est le fruit du cocotier (Cocos nucifera), un des représentants de la famille des palmiers ou Arécacées. Originaire de la Malésie ou de la Mélanésie, on le retrouve dans la plupart des pays tropicaux. Sa coque brune, très dure, contient une chair dense blanc laiteux, la pulpe, très croquante, ainsi qu’un liquide sucré, l’eau de coco. Composition et bien fait La noix de coco est riche en acide gras. Elle est également riche en énergie et présente un taux élevé de minéraux (magnésium et fer), de vitamines et d’oligo-éléments. Calories (kcal pour 100 g) 365 Protéines (g pour 100 g) 3,6 Glucides (g pour 100 g) 7,15 Lipides (g pour 100 g) 33,5 Vitamine C (mg…

  • Bahrein
    Actualité,  Generale

    Grand Prix de Bahreïn : Verstappen laisse sa première place à Hamilton

    La première course au Grand Prix de Barheïn de la saison de Formule 1 s’est achevée par un duel final entre Verstappen et Hamilton. Le pilote Red Bull qui partait premier sur la ligne de départ, se retrouve deuxième sur le podium en laissant sa place au pilote Britannique.  Au 53e tour, Red Bull s’en est mordu les doigts lorsque Marx Verstappen a passé Lewis Hamilton. L’équipe autrichienne a immédiatement demandé à son pilote de redonner sa première place à Hamilton. Ils étaient persuadés de pouvoir repasser et emporter ce Grand Prix de Bahrein. Mais en voulant attaquer, le pilote Red Bull a fait une glissade qui l’a sorti de…

  • drive to survive
    Actualité,  Découverte,  Generale

    Formule 1 : une nouvelle image pour de nouveaux fans

    En 2017, Liberty Media rachète la Formule 1, en ayant pour objectif de redonner une nouvelle image à la discipline. Depuis, la firme américaine développe le marketing de son sport : recours au numérique, storytelling puissant et d’une transparence accrue pour les fans. Ces deux stratégies ont abouti en 2018 à la création de la série Netflix « Drive to Survive », qui va nous ouvrir les portes du paddock de la Formule 1. L’objectif de Liberty Media est de cibler un public plus large, y compris la jeunesse. Ainsi rendre la Formule 1 plus attractive et plus moderne qu’elle ne l’était. Il fallait rattraper le retard qu’avait la discipline sur les…

  • Entretien,  Generale

    Victor Duhamel : « Le CBD, c’est mon aide bien-être au quotidien »

    Victor Duhamel, coach sportif dans le crossfit à l’énergie débordante, nous a accordé un entretien entre deux entraînements. Squats, burpees, fentes rythment son quotidien. Son corps lui, encaisse des charges considérables, nécessitant une grande préparation. Son remède pour durer? L’entrainements et la récupération. C’est pourquoi NaturalFit CBD est son partenaire “pour performer”. À vos baskets, vos barres et poids, la séance est sur le point de commencer ! Bonjour Victor, merci de nous accorder cette interview. Comment vas-tu en ce début d’année ?  Plutôt bien, même si la période n’est pas simple pour les coachs en ce moment. Mon activité professionnelle s’est réduite drastiquement, parsemée de quelques coachings en visio.…

  • Entretien,  Generale

    Sandro Perissoutti et le quotidien d’un pilote automobile

    Sandro Perissoutti, 21 ans, habite à Valence et intègre le Team VPS RACING en championnat automobile MITJET INTERNATIONAL en 2021. Il nous raconte son quotidien, sa vie de pilote en karting, son futur dans les courses automobiles et les coulisses de ces compétitions ! Voir cette publication sur Instagram   Une publication partagée par Sandrò PERISSOUTTI 🇮🇹 (@sandro_perissoutti) · Depuis quand participes-tu à des courses ? Je pratique le karting en compétition depuis 2 saisons aux niveaux régional et national. Cette saison, je participe au championnat automobile Mitjet International avec le team VPS Racing. Le championnat comprend 6 courses sur des circuits internationaux tels que Magny Cours, Misano, Paul-Ricard… Nous serons également sur…

  • Actualité,  Découverte

    À la découverte de la marque NaturalFit CBD

    Comme tout sportif aimant se dépasser dans l’effort, la performance est le fruit d’une préparation et récupération optimales. Peu connue, l’huile de CBD est une solution innovante, naturelle et accessible pour aider chaque sportif à performer dans sa discipline. À vos flacons, dégustez, récupérez, performez… Voici NaturalFit CBD ! La performance passe par la récupération Au travers de matchs, entraînements, compétitions, le corps des sportifs est mis à rude épreuve. Tout effort essuie des conséquences, retardant chaque avancée sportive (stress, douleurs). Outre les étirements, la médecine, le corps n’est pas avare de solutions pour encaisser les coups. Et si une nouvelle aide faisait surface ? Plus pratique, moins coûteuse, plus…

  • Entretien,  Generale

    Entretien : le nouveau départ d’Elliot Benchetrit

    Le joueur Elliot Benchetrit faisait partie, avant sont changement de nationalité, de la relève du tennis tricolore. Et pour cause, il est actuellement classé 223ème mondial – au 08/02/2021 – et a atteint son meilleur classement en février 2020, 198ème mondial. Le niçois nous livre dans cet entretien les raisons de son changement de nationalité pour la Maroc, les évènements qui ont marqué sa carrière et son état d’esprit depuis la crise sanitaire. Est-ce que tu peux nous retracer ton parcours sportif ? J’ai commencé à jouer au tennis au club de Beaulieu-sur-Mer mais je pratiquais plusieurs sports quand j’étais plus jeune, notamment du ski et du basket. Ensuite, j’étais en…

  • Actualité,  Generale

    La Sine Qua Non RUN : Courir pour l’égalité

    Ce lundi 8 mars, courir ne se résume plus à l’effort sportif, mais contribue à lutter contre les violences sexistes et sexuelles faites aux femmes. Avec le parcours Sine Qua Non, courez et découvrez au fil des rues des femmes qui ont marqué notre histoire. Et si courir pouvait changer des vies ? D’abord stigmatisé puis pratiqué en masse suite à la crise sanitaire, le running pourrait avoir changé de dimension en ce mois de mars. C’est pourquoi, Simone Weil, Alice Millat, Simone de Beauvoir et d’autres femmes emblématiques vous attendent à travers les rues de la ville lumière. Sur des distances de 7 à 10km, les participant(e)s voyageront aux…

  • Alice Milliat, l’histoire d’une lutte pour la pratique sportive féminine
    Actualité,  Generale

    Alice Milliat, l’histoire d’une lutte pour la pratique sportive féminine

    Le sport est pour certains une passion, une raison de vivre… Pour Alice MILLIAT, il s’agissait d’un combat social pour permettre la reconnaissance du sport féminin. L’inauguration d’une œuvre d’art à la maison du sport français en hommage à cette pionnière du féminisme en ce lundi 8 mars 2021 est pour nous l’occasion de retracer son histoire, ses accomplissements et de mettre en lumière son héritage pour tous. Entre sport et société, son combat était celui du sport pour tous. Des instances dirigeantes sportives aux Jeux Olympiques, son histoire a changé le cours du sport… Le 5 mai 1884 marque la naissance d’une future pionnière à Nantes quant à la…

  • Actualité,  Generale

    Ligue 1 : Un suspens insoutenable dans la course au titre

    Depuis près de deux semaines en ligue 1, une bataille des plus coriaces a lieu entre quatre équipes en haut du tableau. Le Paris Saint Germain (PSG), L’AS Monaco, L’Olympique Lyonnais (OL) et le LOSC ne cessent de s’affronter avec un seul enjeu en tête, remporter le titre de champion de France pour pouvoir accéder à la ligue des champions. Un affrontement inédit… Alors que le PSG enchaîne les titres de champion de France depuis 2018, l’OL, Lille et Monaco s’invitent cette année dans la course au titre. L’équipe du PSG était invincible et aucune équipe n’y faisait face. C’est pourquoi, le championnat français a été forcément critiqué ces dernières…

  • Entretien,  Generale

    Adam Siao Him Fa, espoir du patinage artistique français

    Âgé de 20 ans, Adam Siao Him Fa est un espoir du patinage artistique français. Il vient d’être sacré vice-champion de France aux élites de Vaujany le 5 et 6 février 2021, un titre qu’il conserve depuis trois ans déjà. Entraîné près de trois ans par le champion du monde en titre, Brian Joubert, Adam a intégré la structure de Courbevoie aux côtés de Laurent Depouilly, afin de se perfectionner et renforcer sa note artistique. Rencontre avec un athlète déterminé à décrocher des médailles. Bonjour Adam, peux-tu nous retracer ton parcours sportif ? Je me suis entraîné à Villenave-d’Ornon jusqu’à ce que la patinoire ferme, j’avais 10 ans à ce…

  • Generale,  Nutrition

    Le fruit de la passion en fruit du mois de mars

    Le fruit de la passion, appelé également grenadille, est tiré d’une plante grimpante nommé passionaria. Grosse comme un œuf, cette petite baie tropicale est connu pour sa saveur exceptionnelle. Sa chair parfumée contient de nombreuses petites graines noires qui constituent une très bonne source de fibres alimentaires. Le fruit est originaire de l’Amérique du Sud . Il tire son nom des divers éléments de sa fleur allusifs aux instruments de la Passion du Christ. Il y a près de 400 espèces, mais seules quelques-unes sont comestibles. En France, la grenadille pourpre est l’espèce la plus répandue. COMPOSITION ET BIEN FAIT Le fruit de la passion contient du carotène, de la vitamine C, des minéraux,  des fibres et également des antioxydants. Les…

  • credits : @UEFA
    Actualité,  Generale

    TikTok devient partenaire officiel de l’UEFA Euro 2020

    Malgré le report de la compétition de Football européenne à juin 2021, celle-ci a gardé son appellation « Euro 2020 ». Mais TikTok a profité de cette prolongation d’attente pour devenir le partenaire officiel de cet événement tant attendu. L’UEFA a annoncé que l’Euro 2020 gardera bien ce nom malgré le report à l’année 2021. Cette décision a été prise pour plusieurs raisons. Tout d’abord, la compétition devait en 2020 fêter le 60ème anniversaire de l’UEFA. C’est également pour cela que pour la seizième édition de l’Euro, l’événement sera organisé dans 12 villes de 12 pays différents d’Europe. Conserver « Euro 2020 » plutôt que « Euro 2021 », c’est aussi une manière de faire preuve…

  • Actualité,  Generale

    Rugby : Dan Carter tire sa révérence

    Le monde du rugby et du sport est pris d’une torpeur soudaine. La légende néo-zélandaise Dan Carter a annoncé la fin de sa carrière sur les réseaux sociaux. À 38 ans, l’ouvreur à la patte gauche folle réfléchit déjà à sa reconvertion. Transmettre sa culture de la gagne comme nouveau trophée ? Prochaine pénalité à suivre pour Carter… L’ovalie n’est pas avare de légendes, Dan Carter, double champion du monde avec la Nouvelle-Zélande en fait bien sûr partie. International All Black et leader incontesté, Carter est considéré comme le meilleur demi-d’ouverture de l’histoire de cette équipe. À l’image de ses 1598 points en carrière internationale, record mondial en sélection, le…

  • Actualité,  Generale

    Football : Mbappé voit triple au Camp Nou…

    Le Paris Saint Germain (PSG) a réalisé une prestation digne d’un grand club européen face au FC Barcelone le 16 février 2021. Cette rencontre a eu un goût de vengeance personnelle pour certains joueurs parisiens comme Kurzawa ou encore Marquinhos. Le FC Barcelone va devoir réaliser une nouvelle remontada face au PSG pour atteindre les quarts de finale de la Ligue des champions. Rappelons nous le 22 mars 2017, alors que les Parisiens avaient réalisé une belle prestation à l’aller, en gagnant 4-0 chez eux face au FC Barcelone, les Catalans avaient réalisé l’impensable en remportant le match retour 6-1. Cela avait coûté l’élimination des Parisiens en huitièmes de finale…