• pamplemousse-fruit
    Generale,  Nutrition

    le pamplemousse en fruit du mois de janvier

    Commençons par faire une rectification pour éviter la confusion. Contrairement aux idées reçues, l’agrume que l’on consomme régulièrement en France ne s’appelle pas pamplemousse, mais pomélo ! Le « vrai » pamplemousse se trouve dans les zones tropicales d’Asie. Il est composé d’une peau plus épaisse, il est vert, plus gros avec une chair rose plus tendre mais avec beaucoup de pépins. Cependant, dans la langue courante, le pomélo est un pamplemousse. Rafraichissant avec un goût amer, cet agrume regorge de bienfaits pour notre santé !  Une excellente source d’énergie  Sa forte teneur en vitamines C, associé à la vitamine A qu’il contient, est un concentré de vitalité ! Consommée en quantité suffisante,…

  • speed riding
    Generale,  Sport insolite

    Sport insolite : Le speed riding alliant ski et parapente

    Le sport insolite du mois de décembre concerne les amoureux de la glisse à la recherche de nouvelles sensations. Le speed riding allie ski et parapente, de quoi te faire pousser des ailes ! Le speed riding voit le jour au milieu des années 2000 en France sous l’impulsion de quelques passionnés de glisse : Fred Fugen, Franck Coupat, François Bon, Antoine Montant,… Le principe : descendre les pistes, skis aux pieds et une petite voile au dessus de vous. Ce sport ouvre une nouvelle dimension au ski, celle de la 3D. La possibilité de décoller pour ensuite revenir tailler des courbes, offre au pratiquant de multiples possibilités. « Glisser entre ciel…

  • goyave-juice-fruit
    Generale,  Nutrition

    La goyave en fruit du mois de décembre

    Originaire d’Amérique du sud, la goyave est le fruit tropical du goyavier. Ce fruit exotique fait parti de la grande famille des mytracées. Il en existe plus de 100 espèces à travers le monde. Connue pour sa chair juteuse, elle est pourvue de nombreux bienfaits pour la santé et la beauté. La goyave est un l’un des fruits les plus riches en vitamine C !  Assure une immunité au top  Avec sa forte teneur en vitamine C, la goyave aide à renforcer les défenses immunitaires. Fortifié, l’organisme est alors plus apte à vaincre les infections hivernales. De plus, la vitamine C accélère la cicatrisation de la peau et consolide la…

  • Actualité,  Generale

    Jeux Olympique d’hiver : Rasta Rockett devient réalité !

    On pourrait croire à un remake de Rasta Rockett, tu  sais ce fameux film retraçant la folle aventure d’une équipe Jamaïquaine de bobsleigh qualifiée pour les Jeux Olympiques ? En effet vingt-neuf ans après l’exploit réalisé par la Jamaïque qui a inspiré le film Rasta Rockett sorti en 1993, l’équipe féminine de bobsleigh du Nigeria s’est qualifiée pour les prochains jeux Olympiques d’hiver de Pyeongchang, devenant ainsi la première équipe africaine à participer à l’événement dans cette discipline. L’équipe est composée de trois anciennes sprinteuses : Seun Adigun, Ngozi Onwumere et Akuoma Omeoga, l’une d’entre elles, Adigun avait d’ailleurs participé au 100 mètres haies aux JO 2012. D’origine nigériennes mais…